Jiaogulan-Kapseln, pur

Was ist Jiaogulan?

In der Botanik als Gynostemma pentaphyllum bekannt, bezeichnen es Eingeweihte als „Unsterblichkeitskraut“ . Die stark verzweigte Kletterpflanze kann bis zu acht Meter lang werden. An den gelblich grünen Blüten entstehen Beeren mit einem kräftigen Dunkelgrün.

Wie so oft, stammt auch diese Pflanze aus dem asiatischen Raum. Entdeckt wurde ihr Wildwuchs in Japan, Thailand sowie China. Jedoch ist Jiaogulan nicht besonders anspruchsvoll. Sie kann sogar bei uns als Zimmerpflanze herangezogen werden, wenn auch nicht in gleicher Inhaltsqualität oder Geschmacksintensität. Oder bei den zumeist milden Wintern sogar im Kräutergarten verweilen. Sie gilt bei bis zu minus 15 Grad als winterfest.

Welche Inhaltsstoffe machen die Jiaogulan so besonders?

Forscher fanden in der Jiaogulan-Frucht eine recht hohe Konzentration an Saponinen. Diese können sich positiv auf bestimmte Aspekte unserer Gesundheit auswirken. Ebenfalls interessant sind die enthaltenen Flavonoide, Sterole sowie Polysaccharide. Insgesamt konnten bislang mehr als 230 Verbindungen nachgewiesen werden.

Wissenswertes über Einnahme

Die Jiaogulan-Kapseln (Jiaogulan Kapeln als Nahrungsergänzungsmittel) werden oral eingenommen. Am besten mit etwas Wasser schlucken. Hierbei ist darauf zu achten, dass man wirklich das gehaltvolle Blatt des Jiaogulan und nicht die minderwertigen Stengel der Pflanze verwendet, die meist in günstigen Produkten verarbeitet werden. Selbstverständlich spielen auch Herkunft und Anbau eine große Rolle. 

Geschichtliches zum Kraut der Unsterblichkeit

Die „rankende Indigopflanze“ zählt zu den Kürbisgewächsen. Neben einem Tee-Aufguss, werden Teile der Pflanze auch roh gegessen und in einem Salat vermengt. Sie muss in der Natur ein schnelles Wachstum hinlegen, da sie nur einjährig vorkommt. Über ihre dunklen Früchte erfolgt die Vermehrung, sodass es zu einem großflächigen Wuchs kommt.

Die ersten relevanten Aufzeichnungen zu dieser Pflanze gehen ins Jahr 1406 zurück. Während der Ming-Dynastie in China, erklärte Zhu Xiao die Jiaogulan zu einem wichtigen Heilkraut und fasste sie mit anderen in einem Buch zusammen. Über die Jahrhunderte wurde ihre Zuordnung zu einer Gattung einige Mal geändert. Bis es zur Festlegung als Gynostemma pentaphyllum kam.

Tipps zum Anbau

Wer nicht nur unsere Jiaogulan-Kapseln verwenden, sondern das Kraut selbst anbauen möchte, sollte auf Folgendes achten. Die Pflanze verträgt Temperaturschwankungen von minus 15 bis plus 41,5 Grad Celsius. Allerdings wächst sie am besten in einem Bereich von 15 bis 30 Grad.

Direkte Sonneneinstrahlung gilt es zu vermeiden. Indirektes Licht sollte dennoch vorhanden sein. Eine feuchte Erde von neutralem bis leicht saurem pH-Wert, gilt als ideal. Das Unsterblichkeitskraut benötigt einen tiefen Topf (+30cm). Alternativ zur normalen Pflanzerde, kann es auch ein Gemisch aus Sand und Lehm sein. Bei diesen Bedingungen kann die Pflanze ihre Früchte mit einem hohen Saponin-Gehalt optimal ausbilden.

Inhalt: pro Kapsel ist ausschliesslich das Jiaogulan-Blatt enthalten, entsprechend ca. 400 mg. Es ist kein Extrakt oder Konzentrat oder gar eine Mischung. Die Hülle der Kapseln besteht zu 100 % aus Cellulose.

Herkunft: Nord-Thailand

Jiaogulan Kapseln Dosierung: 3 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung.